張子宇訓(xùn)練:下肢+跳繩,李月汝缺席亞洲重任。
- 發(fā)布于:2025-05-29 00:31:00
- 來源:24直播網(wǎng)
在去年的U17女籃錦標(biāo)賽上,張子宇展現(xiàn)出了非凡的籃球天賦,她帶領(lǐng)山東隊以壓倒性的30+分優(yōu)勢戰(zhàn)勝了浙江隊。然而,遺憾的是,由于體測成績未能達(dá)標(biāo),她與冠軍的榮譽失之交臂,只能以亞軍的身份結(jié)束比賽。
自從李月汝決定繼續(xù)在WNBA賽場征戰(zhàn),并因此缺席了今年的女籃亞洲杯,張子宇便被寄予厚望,成為了國家隊的中流砥柱。作為一位身高2.23米的中鋒,她在國家隊中的地位不可動搖。
近期,張子宇正身處國家隊的集訓(xùn)之中。從曝光出的訓(xùn)練照片中可以看到,她在球場上的影響力日益增強。每當(dāng)持球進(jìn)攻時,總會有四名隊員嚴(yán)加防范,包夾她。這種高強度的防守也凸顯了她在球隊中的核心地位。
國家隊教練宮魯鳴對張子宇的保駕護(hù)航更是無微不至。我們幾乎沒有看到她在田徑場上進(jìn)行長距離跑步訓(xùn)練的鏡頭。這主要是因為張子宇的身體條件并不適合此類訓(xùn)練。然而,這并不意味著她沒有進(jìn)行專項的嚴(yán)格訓(xùn)練。
相反,張子宇的訓(xùn)練更加刻苦了。最近有兩段關(guān)于她的訓(xùn)練視頻曝光。在第一個視頻中,我們可以看到張子宇在進(jìn)行下肢力量的訓(xùn)練。一個體重估計達(dá)150斤的男子站在杠鈴的橫杠上,而張子宇則用盡全力將他的身體往上頂。而在第二個視頻中,她更是用實際行動打破了外界關(guān)于她不會跳繩的傳言。在訓(xùn)練的指令下,她不斷變換著跳繩的方式,展現(xiàn)出驚人的協(xié)調(diào)性和靈活性。
自從那次錦標(biāo)賽后,張子宇對跳繩和拳擊等訓(xùn)練項目格外上心。她的目的是為了鍛煉腳步的靈活性以及增強下肢力量來對抗對手的沖擊,從而減少受傷的風(fēng)險。如今,亞洲杯上李月汝的缺席讓中國女籃的中鋒位置只剩下韓旭和張子宇兩人。盡管韓旭身負(fù)傷病,但一次未打過成年隊比賽的張子宇現(xiàn)在肩負(fù)的重任更加重大了。然而,她的努力和堅持讓我們有理由相信,她將為中國女籃在這次亞洲杯上帶來新的希望和活力。

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